Yaz Aylarında Kalp Krizi Riskinin Artmasının Nedenleri ve Uzman Tavsiyeleri

Yaz aylarında tatil keyfi ve güneşli havanın tadını çıkarma zamanı gelirken, beraberinde kalp krizlerinin artışını da getiriyor. Sıcak havalar, vücutta çeşitli fizyolojik değişikliklere neden olurken, bu durum özellikle kalp hastalıkları bulunan kişiler için risk oluşturuyor.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, yaz aylarında kalp krizlerinin neden arttığını açıklarken, sıcaklığa bağlı ortaya çıkan bazı durumların bu riskleri yükselttiğine dikkat çekti. Yazıcıoğlu, “Özellikle hava sıcaklıklarının 30°C’nin üzerine çıkmasıyla beraber, kalp krizi ve ritim bozukluklarında artış görülebilir” ifadelerini kullandı.

Sıcak havaların, vücudun ısı dengesini koruma amacıyla damarların genişlemesine ve terleme yoluyla sıvı kaybına yol açtığını hatırlatan Yazıcıoğlu, bu durumun özellikle kalp damar hastalıkları, hipertansiyon veya kalp yetmezliği olan bireylerde dolaşımı zorlaştırdığına vurgu yaptı. Ayrıca, “Kaybedilen sıvı ve elektrolitler kanın yoğunluğunu artırabilir, bu da pıhtı oluşma riskini artırarak kalp krizi ihtimalini yükseltir” dedi.

SABAH ve ÖĞLE Arasındaki Farklara Dikkat

Yaz aylarında tansiyon dalgalanmalarının daha sık görülebildiğine değinen Yazıcıoğlu, özellikle “Sabah serinliğinden öğle sıcağına geçişin kalbin uyum mekanizmalarını zorlayabildiğine” dikkat çekti. Bununla birlikte, idrar söktürücü veya tansiyon ilaçları alan kişilerde bu etkilerin daha belirgin olabildiğine işaret etti. Yazıcıoğlu, aşırı sıcakların kalbin pompalama gücünü artırarak kalp yetersizliği belirtilerini de tetikleyebileceğini sözlerine ekledi.

65 yaş ve üzeri bireyler ile kalp krizi öyküsü olanlar özellikle risk altında bulunuyor. Bu grup dışında, kontrolsüz hipertansiyon ve şeker hastalarının da dikkatli olması gerektiğini söyleyen Yazıcıoğlu, sağlıklı bireylerin bile uzun süre güneşe maruz kalmak, yoğun egzersiz yapmak veya yeterince su içmemek gibi durumlarda kalbi olumsuz etkileyebileceğini vurguladı.

Güvenli Yaz Planları

Güneşin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterilmesi gerektiğini belirten Yazıcıoğlu, alınması gereken önlemleri sıraladı. Bunlar arasında bol su tüketmek, terle kaybedilen mineralleri yerine koymak ve ani hava değişimlerinden uzak durmak yer alıyor. Ayrıca, “Kalbinizi korumak için yaz aylarında almamız gereken basit önlemlerle bu riskleri azaltmak mümkündür” dedi. Unutulmamalıdır ki, yaz mevsiminde kalp krizi riski fark edilmeden kapınıza kadar gelebilir ve bu nedenle dikkatli olmak çok önemlidir.