İşte Işın Karaca’nın 90 Kilodan 60’a Düşüş Hikayesi ve Sahne Performansları

İstanbul’da yaşamını sonlandırıp İzmir’e yerleşen ve burada yeni bir başlangıç yapan Işın Kara, şehir hayatından uzak, daha sakin bir yaşamı tercih ediyor. 52 yaşındaki sanatçı, fiziksel değişimi ve yaşam tarzıyla dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Kilo verdikten sonra imajını tazeleyen Kara’nın son hali, sosyal medya kullanıcılarının ilgisini çekti.

Geçirdiği büyük dönüşümle görenleri şaşırtan Kara, bir yıl içerisinde 90 kilodan 60 kiloya düşerek fark yarattı. Son haliyle herkesi hayran bırakan sanatçı, şık ve fit görüntüsüyle özellikle dikkat çekiyor. Bir mekanda sahne alan ünlü şarkıcı, göğüs dekolteli mavi mini elbisesiyle kendisini gösterdi. Bu açıklamalarla birlikte, fit görünümü herkesi motive ediyor.

Kilo Verme ve Sağlıklı Yaşam Sırrı

Kilo verme sürecini anlatan Işın Kara, bu başarısının büyük oranda düzenli ve özel bir beslenme programına dayandığını belirtti. “Yemiyorum, bu benim başarımın anahtarı diyebiliriz. Eşim Can ile birlikte doktor gözetiminde aralıklı oruç tutuyoruz. Günlük tek öğün yiyoruz” dedi.

Yemek düzenini şöyle özetledi: “Genellikle öğünlerimi 30-40 dakikada tamamlıyorum. En geç akşam 17.30 – 18.00 gibi yemeği bitiriyorum. İsterseniz, bu yöntemi herkes deneyebilir.”