Çocuklarda Ağız Bakımında Yaz Aylarının Tatlı Tüketimiyle Gelen Tehditler

Yaz aylarının gelmesiyle çocukların dondurma ve şekerli yiyeceklere olan ilgisi artmaktadır. Bu durum, ağız ve diş sağlığını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Medipol Mega Üniversitesi Hastanesi’nden Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Büşra Koca, özellikle küçük yaşta diş fırçalama alışkanlığının kazandırılmasının önemine vurgu yaparak ailelere önemli uyarılarda bulunmuştur.

Dt. Koca, özellikle çocukların bu dönemde tatlı tüketim alışkanlıklarını sınırlandırmak yerine doğru alışkanlıklar kazandırmanın daha etkili olacağını belirtmiştir. “Yasaklamaktan çok, sağlıklı alışkanlıklar kazandırmalıyız,” diyerek, çocuklara oyun ortamında bu süreçleri eğlenceli hale getirmenin önemli olduğunu ifade etmiştir.

Gıda Tüketimi ve Diş Sağlığı

Yaz aylarında, çocukların şeker ve dondurma gibi tatlılara olan ilgisinin arttığını hatırlatan Dt. Koca, bu tüketim alışkanlıklarının kısıtlanmasının doğru olmadığını, fakat sonrasında mutlaka diş bakımının özenle yapılması gerektiğine vurgu yapmıştır. Tüketim sonrası dişleri en az 2 dakika boyunca fırçalamak, ağız sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.

Çikolata, dondurma ve şekerli yiyeceklerin, diş çürüklerine yol açabileceğine dikkat çeken Dt. Koca, hastalarına bu tür yiyecekleri tamamen yasaklamadıklarını, ancak haftada bir kez sınırlandırılmış olarak tüketilmesini önerdiğini belirtmiştir. Ayrıca, “Tüketim sonrası dişlerin mutlaka fırçalanması şart,” diyerek, bu adımın ağız sağlığını korumada kritik öneme sahip olduğunu vurgulamıştır.

Diş Fırçalamanın Önemi ve Çocuklarda Alışkanlık Kazandırma

Diş fırçalama, sadece diş sağlığı için değil, aynı zamanda diş etleri ve bütün ağız sağlığı için de vazgeçilmezdir. Dt. Koca, çocukluk döneminde edinilen bu alışkanlıkların, ömür boyu devam eden sağlıklı diş ve ağız bakımını desteklediğine dikkat çekmiştir.

Çocuklara küçük yaşlarda ağız ve diş bakımı öğretilirse, bu alışkanlıkların zamanla doğal hale geleceğini ifade eden uzman, sözlerine şu şekilde devam etmiştir: “Eğer çocuklara küçük yaşta ağız bakımını öğretirsek, bu alışkanlık uzun vadede devam eder. Elbette çocuklar tatlı ve şekerli yiyecekler tüketebilirler ama en önemli nokta, diş fırçalamayı aksatmamak. Bu alışkanlığı kazanmadığınız sürece hiçbir zaman sağlıklı beslenme şekli tam anlamıyla sağlanmış sayılmaz.”